Nga shëndeti i zemrës te përmirësimi i kujtesës, disa nga arsyet pse duhet të konsumoni kete ushqim
E pasur me yndyra të shëndetshme, fibra, vitamina dhe antioksidantë, avokado është klasifikuar nga specialistët e ushqyerjes si një “superushqim”.…
Nëse nuk e dinit, ja 6 ushqimet që forcojnë shëndetin e zemrës
Ushqimet e shëndetshme për zemrën garantojnë një formë të mirë të organizmit gjatë gjithë fazave të jetës. Ekspertët nënvizojnë se…