Ju kap shpesh ngërçi i muskujve? Faktorët e rrezikut, arsyet dhe zgjidhjet emergjente
Ngërçi i muskujve është një tkurrje e papritur dhe e pavullnetshme e muskujve në trup. Nëse jeni zgjuar ndonjëherë gjatë…
U duhen vetem 3 gjethe dafine të freskëta: Kura ideale per trajtimin e dhimbejve qe lidhen me…
Vetitë shëruese të gjetheve të dafinës Gjethet e dafinës (gjethet e dafinës) janë të pasura me përbërës të tillë si…
Altin Joka: Kujdes, zbokthi është problem i brendshëm shëndetësor / Ja si mund të luftohet
I ftuar në emisionin e mëngjesit “Rreze Dielli” në Report TV, me moderatore Androniki Kolka ishte nutricionisti Altin Joka, i…
13 mënyra të thjeshta për të ulur trigliceridet në gjak
Trigliceridet janë një lloj yndyre që gjendet në gjakun tuaj. Pasi të hani, trupi juaj konverton kaloritë që nuk ju…
Djersitje e tepruar: normale apo shenjë e një problemi shëndetësor? Ja pse shkaktohet…
Një person që djersit shumë (hiperhidrozë) mund ta ketë këtë gjendje për disa arsye – nga fiziologjike, hormonale, metabolike, te…
Pse të mpihen gishtat? 10 shkaqet se pse ndodh
– SHKAQET KRYESORE 1. Qarkullimi i dobët i gjakut Qarkullimi i pamjaftueshëm shkakton: • ftohje të gishtave • mpirje •…
Si të përmirësosh shëndetin e zorrëve në mënyrë natyrale
Shëndeti i zorrëve ndikon drejtpërdrejt në tretjen, imunitetin, hormonët, humorin dhe energjinë tënde. Ja si ta forcosh në mënyrë 100%…
Ushqimet që duhet të shmangen absolutisht nëse keni tension të lartë
1. Ushqime shumë të kripura • Kripa e tryezës (të mos shtohet në ushqim) • Kriposje të gatshme: Vegeta, pluhura…
3 metoda që zhdukin herpesin në buzë brenda ditës
Jeni zgjuar sot në mëngjes, keni parë veten në pasqyrë dhe befas kuptuat se diçka nuk shkon! Një mini plagë…
Nga shëndeti i zemrës te përmirësimi i kujtesës, disa nga arsyet pse duhet të konsumoni kete ushqim
E pasur me yndyra të shëndetshme, fibra, vitamina dhe antioksidantë, avokado është klasifikuar nga specialistët e ushqyerjes si një “superushqim”.…