Banane me kanellë, zgjidhja e duhur për një gjumë të rehatshëm
Të gjithë kemi kaluar një periudhë kur nuk mund të flemë mirë. Për shkak të stresit dhe për shkak të…
Blerina Bombaj “Anashkalimi i mëngjesit të bën më të shëndoshë dhe më pak të shëndetshëm”
Të kujtohesh të hash një mëngjes të shëndetshëm çdo ditë perpara se të filloni ditën, mund të bëj një ndryshim…
Ushqehu me mençuri! Nutricionisti Altin Joka: Ja kombinimet ushqimore që ne na bëjnë mirë ne shendetin tone…
I ftuar në emisionin e mëngjesit “Rreze Dielli” në Report TV, me moderatore Androniki Kolka, ishte nutricionisti nga Suedia, Altin…
Nga përmirësimi i funksioneve të trurit tek shëndeti i zemrës, ja përfitimet shëndetësore të gështenjës
Gështenjat mund të duken si diçka e zakonshme, por kanë një numër përfitimesh të rëndësishme shëndetësore, duke përfshirë aftësinë e…
Lajthitë, superushqimi që forcon zemrën, kockat dhe…
Shkencëtarët thonë se një grusht lajthi në ditë ul rrezikun e infarktit me 50%, forcon kockat dhe përmirëson kujtesën. Janë…
FALAS/ Dieta javore per renien nga pesha nga Anila Kalleshi
Nëse kërkoni të humbisni peshë dhe po kërkoni një regjim të caktuar ushqimor me të cilin e keni të sigurtë…